수요일, 2월 4, 2026
empty hospital bed inside room

경영난 겪고 있는 수련병원에 건강보험 선지급 지원한다

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이달부터 오는 7월까지 시행…20일부터 국민건강보험공단서 신청 접수 재한외국인의 의료이용 불편 및 피해사례 신고 위해 통역 서비스 제공 정부는 이달부터 오는 7월까지 수련병원 건강보험 선지급 지원을 결정,...

연말정산 때 놓친 공제 있다면…5월 종소세 신고 때 신청 가능

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연말정산 종합소득세 신고자 454만 명…환급금은 6월 말까지 받을 수 있어 과다 공제·감면으로 소득세 적게 낸 경우 정정 신고하면 가산세 피할 수 있어 지난 연말정산 때 누락되거나...

5월 가볼 만한 곳…짜릿함이 가득한 액티비티 여행지 5곳

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경기 가평 가평 ‘브릿지짚라인’은 가평 중심지에서 가까우면서도 천혜의 자연림 이 잘 보존된 칼봉산 자락에 자리한다. 총 8개 코스, 전체 길이 2,418m로 코스형 집라인으로는 국내...
man in green dress shirt sitting on chair

홀덤펍 불법도박 신고 시 최대 5000만 원 포상금 지급

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사감위, 불법사행산업 대응 강화…1분기 신고포상금 지급 2배 증가 정부는 최근 확산되고 있는 청소년 도박문제와 홀덤펍 불법도박 행위에 대한 전방위적 대응을 강화하고 있다. 이의 일환으로, 불법도박의 실효적...
people laughing and talking outside during daytime

한 총리 “민생을 최우선 가치로, 국정의 모든 역량 집중”

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‘제37회 국정현안관계장관회의’ 주재…“국민과 적극적 소통 매진할 것” “중동사태, 에너지 수급·공급망 등 대외 불확실성 증가…경제 영향 최소화를” 한덕수 국무총리는 18일 “정부는 대외리스크 관리에 만전을 기해 우리 경제에...

온라인 게임을 현실에서 만나는 이색 실내 게임장

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따뜻한 봄이 왔지만, 눈치 없는 노란 불청객은 오늘도 하늘을 뿌옇게 흐리며 우리의 건강을 위협한다. 그럴 때 필요한 게 뭐다? 바로 야외 액티비티 못지않게 스릴...

환절기를 건강하게 보내는 5가지 영양가득한 음식

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환절기는 기온이 변동되며 감기와 같은 질병에 노출될 위험이 높아지는 시기입니다. 올바른 영양소를 공급받아 면역력을 강화하고 몸을 지탱하는 것이 중요합니다. 환절기에는 다양한 영양소가 풍부한 음식을...

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Woman doing cobra pose on yoga mat

필라테스 패션학: “레깅스에도 기능이 있다?” 운동 효율을 높여주는 스마트한 복장 선택법

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필라테스 스튜디오에 처음 가면 몸매가 적나라하게 드러나는 타이트한 복장에 당혹감을 느끼기도 합니다. "그냥 편한 반팔에 반바지 입으면 안 되나?"라는 의문이 들 법도 하죠. 하지만...
woman in black sports bra and black leggings doing yoga

필라테스도 ‘디토(Ditto)’? SNS 속 화려한 동작 뒤에 숨겨진 기초의 중요성

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인스타그램 돋보기 탭을 누르면 중력을 거스르는 듯한 우아한 자세로 기구에 매달린 사람들의 사진이 쏟아집니다. 마치 서커스의 한 장면처럼 화려한 '캐딜락 아크로바틱' 동작들은 "나도 저렇게...
a woman in a brown bikini doing a handstand

일상 속 필라테스, 건강 습관으로 자리 잡다

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최근 필라테스가 젊은 직장인부터 중장년층까지 남녀를 불문하고 주목받고 있다. 바쁜 일상과 오래 앉아 있는 생활에 지친 현대인들에게 필라테스는 간단하면서도 실질적인 건강 관리를 제공한다는 점에서...
a table with a bunch of food on it

출퇴근길 걷기부터 사무실 스트레칭까지, 직장인 건강 챙기기 실천법

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코로나19 이후 재택근무와 사무실 근무가 혼재되면서, 직장인 건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 특히 장시간 의자에 앉아 일하는 환경이 일반적인 만큼, 최근에는 신체활동을 업무...
the sun shines through the branches of a large tree

현대인의 건강 습관, ‘마이크로루틴’으로 작게 시작하세요

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현대 사회에서는 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기는 일이 점점 더 중요해지고 있습니다. 최근 건강 트렌드 중 하나로 부상한 ‘마이크로루틴(소소한 건강 습관)’은 무리한 계획보다는 실천...

‘마시며 챙기는 건강’: 워터 루틴, 일상 속 건강 습관으로 자리잡다

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최근 집과 사무실, 학교 등 일상 곳곳에서 ‘워터 루틴’을 실천하는 이들이 늘고 있다. 꾸준한 수분 섭취가 건강 관리의 기본이라는 인식이 확산되며, 물 마시기는 미니멀한...