6월 가볼 만한 곳…이야기가 있는 정원별곡 5곳
인천 강화
화개정원은 교동도 화개산 기슭에 조성한 정원이다. 민통선 안쪽 교동도를 체감할 수 있는 여행지이기도 하다. 그래서 6·25전쟁이 있었던 유월에 한층 의미 있다. 정상부...
새로운 기술을 배우는 방법
새로운 기술을 배우는 방법은 다양한 접근 방식과 전략을 필요로 합니다. 기술 습득은 단순히 이론을 배우는 것을 넘어 실제로 적용하고 경험을 통해 지속적인 발전을 이루는...
국립수목원, ‘공동위험성평가’로 도급사업 안전 확보
- 함께하는 위험성평가로 확실한 안전보건활동 정립 -
산림청 국립수목원(원장 임영석)은 도급사업의 안전 확보를 위해 2024년 8월부터 ‘공동위험성평가’ 제도를 도입하였다고 밝혔다.
‘공동위험성평가’는 안전보건에 관한 역량이 부족한 수급인과 공동으로 위험성평가를 실시하는 것으로, 그...
척추 분절의 마법: 뻣뻣한 몸을 유연하게 만드는 ‘한 마디의 미학’
등 뒤의 고속도로를 뚫어라, 척추 마디마디를 깨우는 유연성 가이드
운동 좀 한다는 2030 세대 중에도 "다리는 찢겠는데 허리는 못 숙이겠다"거나 "등이 판자처럼 딱딱하다"고 호소하는 이들이...
청렴문화 확산 앞장…일상 속 청렴실천 캠페인 실시
고양시 징수과, 청렴문화 확산 앞장...일상 속 청렴실천 캠페인 실시
고양특례시(시장 이동환) 징수과는 2024년 청렴특례시 도약 및 청렴한 조직문화 정착을 위해 일상에서 실천가능한 다양한 청렴시책 활동을...
반곡동-기정원 ‘복지 사각지대 해소’ 협약
- 23일 양 기관 복지증진 협약 체결…기정원 '취약계층 지원품' 기탁 -
세종특별자치시 반곡동 지역사회보장협의체(위원장 임준오·신미경)가 23일 반곡동 행정복지센터에서 중소기업기술정보진흥원(원장 김영신)과 지역사회 복지증진을 위한 업무협약을 체결했다.
양...
유류세 한시 인하 2개월 연장…인하율은 소폭 낮춰
발전연료 개별소비세 한시 인하도 12월 31일까지 연장
기획재정부는 이달 30일 종료 예정인 유류세 한시적 인하 조치를 8월 31일까지 2개월 연장한다고 밝혔다.
다만, 휘발유 인하율은 기존 25%에서...
2024 일산열무김치페스타 개최
고양시, 2024 일산열무김치페스타 개최
- 12일~13일 일산호수공원서 열려...일산열무김치 경연대회 등 즐길거리 다양
고양특례시(시장 이동환)는 10월 12일부터 13일까지 일산호수공원 주제광장에서 2024일산열무김치페스타를 개최한다고 밝혔다.
지난 1월 경기도 주관의‘나만의 김치를...
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건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적
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하루 만보 대신 맞춤형 루틴으로, 내 몸에 맞는 똑똑한 걷기 습관
이동이 줄어든 현대사회에서 걷기는 여전히 가장 손쉬운...
‘똑똑한 영양 관리’…최근 트렌드 따라 실생활에서 쉽게 실천하는 방법은?
'영양 & 보충제'에 대한 관심이 꾸준히 늘고 있다. 건강을 지키고 에너지를 유지하기 위해 다양한 보충제를 찾는 이들이 많아지면서, 최근에는 간편하게 챙길 수 있는 맞춤형...
“AI, 우리 집 건강 지킴이로”…일상에 녹아든 스마트 건강 관리법
최근 국내에서는 인공지능(AI)을 기반으로 한 건강 관리 서비스가 일상으로 깊이 스며들고 있다. 스마트폰 앱부터 웨어러블 디바이스까지, AI는 맞춤형 건강 코치 역할을 하며 바쁜 현대인들의...
“워킹이 몸과 마음을 살린다”…걷기의 힘, 다시 주목받는 이유
일상에서 손쉽게 실천하는 건강 트렌드, 걷기 루틴으로 시작해보세요
걷기 운동이 오래된 건강법임에도 불구하고 최근 다시 주목받고 있다. 복잡한 운동 기구나 특별한 장소가 필요 없이 누구나...
근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법
근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
근육, 내 생활 속 작은 변화가 만드는 건강한 힘
최근 국내외에서 ‘근육 건강’에 대한 관심이 크게 높아지고 있다. 예전에는 근육을 몸짱 연예인이나 운동선수의 전유물로 여기는 시선이 강했지만, 이제는 일상 속 작은 실천을 통해...