“뱃살은 왜 유독 안 빠질까?”… 복부비만, 생활 속 잘못된 습관부터 바꿔야
직장인 김은정(42) 씨는 최근 건강검진에서 '복부비만' 경고를 받았다. 전체 체중은 크게 변하지 않았지만, 허리둘레가 급격히 늘어나면서 내장지방 수치가 높아졌다는 결과였다. 평소 군것질을 하지 않고...
위암 예방을 위한 반찬 조절, 식사의 중요성
여성들이 일상생활에서 가장 걱정하는 건강이라면 위암의 발병일 것입니다. 특히 30~40대 여성들은 여러가지 이유로 스트레스를 받고, 불규칙한 식습관을 가지는 경우가 많아 위암 예방에 더 신경을...
이공계 연구생활장려금 지원 사업 2025년도 참여대학 29개교 확정
과학기술정보통신부(장관 유상임, 이하 ‘과기정통부’)는 이공계 연구생활장려금 지원 사업('25~'33, 9년간 총 9,790억원)의 2025년도 참여대학 29개교를 확정하고 오는 5월부터 본격적인 지원에 착수한다고 밝혔다.
이공계 연구생활장려금 지원 사업은 이공계 대학원생에게 안정적 연구 생활을 지원하는 ‘한국형 스타이펜드(Stipend)’...
서울시-현대백화점, 내·외국인 교류 공간‘글로벌라이프허브’개소
서울시와 현대백화점이 함께 조성한 ‘글로벌라이프허브’가 문을 연다. 외국인 주민의 생활 정착과 내외국인 간의 교류를 지원하는 새로운 공간으로, 개소식을 통해 본격적인 운영에 들어간다.
개소식은 3월 14일(금)...
어르신 운전면허 반납하면 최대 50만 원 지원
- 3월부터 시행, 실 운전자가 반납 시 區 30만 원과 시 20만 원 교통카드 혜택
- 버스 정류장 환경 개선, 교통비 지원 등 대중교통 이용 편의성 지속 확대
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는...
취약계층 비대면 아동급식 지원 플랫폼 사업 시행
- 플랫폼 구축 비용 없이 최소한의 이용료만 부담...예산 절감 도모
- 지난해 12월 통영시 시범사업 이후 하동군, 함양군 시작으로 점차 확대 계획
- 향후 배달앱 연계를 통한 급식 서비스 제공도 가능해질...
2025년 생계급여 확대 및 복지 지원 기준 완화
- 기준 중위소득 인상에 따른 생계급여 확대
- 기초생활보장‧긴급복지 기준 완화
- 시민들에게 실질적 도움될 수 있도록 현장 지원 강화
의정부시(시장 김동근)는 올해부터 국민기초생활보장제도와 긴급복지지원제도의 대상자 선정...
개인 노후 연금 재정 계획을 세우는 이유와 방법
개인 노후 연금 재정 계획은 안정적이고 풍요로운 은퇴 생활을 준비하기 위한 중요한 과정입니다. 노후는 누구에게나 찾아오는 삶의 한 단계이며, 이를 대비하는 데는 체계적이고 현실적인...
2025년, 경제적 자유를 위한 재정 계획 세우기
2025년이 다가오면서 많은 사람들이 새해를 맞이하는 동시에 경제적 자유를 이루기 위한 재정 계획을 세우고 있습니다. 경제적 자유는 재정적인 독립을 의미하며, 이를 통해 더 나은...
대중교통비 지원사업 확대 시행
- 교통비 최대 100% 환급, 월 60회 횟수 한도 없이 무제한 환급 -
양산시가 내년부터 대중교통을 이용하는 시민을 위해 대중교통비 지원을 확대 시행한다고 밝혔다.
이번 사업은...
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일상 속 웰니스 문화 확산… ‘작은 변화’가 건강을 만든다
최근 웰니스 문화가 일상 속으로 깊숙이 자리잡으면서, 건강을 챙기는 방법에도 변화의 바람이 불고 있다. 과거 체중 감량이나 특정 질환 예방 위주의 건강법을 넘어, 몸과...
뇌건강, 일상의 작은 변화로 지킨다…한국인 맞춤 실천법 주목
현대인의 건강 관심사가 점차 다양해지는 가운데, 뇌건강 역시 중요한 화두로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드는 뇌건강을 지키기 위한 일상 습관의 중요성을 강조하며, 작은 실천이...
여성 건강관리, 일상에서 쉽게 실천하는 균형 잡힌 루틴 주목
최근 여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 특별한 장비 없이도 집과 직장에서 실천할 수 있는 생활 습관 변화가 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 전문가들은 “작은 변화를...
AI, 집안 건강 지킴이로 자리 잡다… 일상 속 AI 건강 관리 실천법
바쁜 현대인의 일상에 인공지능(AI)이 새로운 건강 관리 도우미로 떠오르고 있다. 최근 헬스케어 업계에서는 AI 기술을 활용한 건강 관리 서비스가 속속 출시되며 건강에 신경 쓰는...
하루 한 번 ‘마음 챙김’…현대인의 뇌 피로 줄이는 생활 습관
바쁜 일상 속에서 쌓여가는 스트레스와 정보 과부하, 그리고 늘 곁에 있는 스마트폰. 최근 건강 트렌드는 이런 뇌 피로를 완화하는 '마음 챙김' 생활 습관에 집중하고...
‘스마트 건강 루틴’, 현대인의 새로운 일상 트렌드로 자리잡다
직장인 김유진(33세) 씨는 하루를 시작할 때 스마트워치를 차는 것으로 아침을 연다. “예전에는 하루 종일 앉아 있다 보니 허리가 불편했어요. 지금은 손목에서 진동 알람이 오면...