수요일, 7월 29, 2026
a crack in the ground that looks like it has been cracked

“자꾸 혀를 깨물고 입안이 헐어요”…초여름 구강 건강이 보내는 작은 신호들

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최근 들어 밥을 먹다가 자꾸 혀를 깨물고, 양치할 때 입 안쪽이 욱신거린다. 평소보다 입술이 잘 트고, 입안이 하얗게 벗겨지기도 한다. 단순히 면역이 떨어졌나 싶기도...

상 변화가 키운 불씨, 선제적 대응이 중요하다!

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산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 산불 발생 시기가 불규칙해지고 규모가 커지고 있다며, 이에 따른 선제적 예방 조치의 중요성을 강조했다. 최근 영남 내륙에서 발생한 초대형 산불은 빠르게 확산하며 유례없는...

완도 붉가시나무 자생지 보전, 과학적 관리 방안으로 미래 숲 지킨다

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산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 완도 지역에 자생하는 붉가시나무의 효율적인 보전을 위해 「완도 붉가시나무 자생지의 유전다양성 및 관리 방안」을 발간했다고 밝혔다. 완도에 자생하는 붉가시나무(Quercus acuta Thunb.)는 사계절 푸른...

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close-up photography of person walking on pavement

건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적

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건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적 하루 만보 대신 맞춤형 루틴으로, 내 몸에 맞는 똑똑한 걷기 습관 이동이 줄어든 현대사회에서 걷기는 여전히 가장 손쉬운...
a bottle of pills sitting on top of a table

‘똑똑한 영양 관리’…최근 트렌드 따라 실생활에서 쉽게 실천하는 방법은?

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'영양 & 보충제'에 대한 관심이 꾸준히 늘고 있다. 건강을 지키고 에너지를 유지하기 위해 다양한 보충제를 찾는 이들이 많아지면서, 최근에는 간편하게 챙길 수 있는 맞춤형...
Doctor typing on a laptop with a stethoscope nearby.

“AI, 우리 집 건강 지킴이로”…일상에 녹아든 스마트 건강 관리법

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최근 국내에서는 인공지능(AI)을 기반으로 한 건강 관리 서비스가 일상으로 깊이 스며들고 있다. 스마트폰 앱부터 웨어러블 디바이스까지, AI는 맞춤형 건강 코치 역할을 하며 바쁜 현대인들의...
a person standing on a gravel road with their shoes on

“워킹이 몸과 마음을 살린다”…걷기의 힘, 다시 주목받는 이유

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일상에서 손쉽게 실천하는 건강 트렌드, 걷기 루틴으로 시작해보세요 걷기 운동이 오래된 건강법임에도 불구하고 최근 다시 주목받고 있다. 복잡한 운동 기구나 특별한 장소가 필요 없이 누구나...
flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods

근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법

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근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
A woman does a yoga pose on a mat.

근육, 내 생활 속 작은 변화가 만드는 건강한 힘

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최근 국내외에서 ‘근육 건강’에 대한 관심이 크게 높아지고 있다. 예전에는 근육을 몸짱 연예인이나 운동선수의 전유물로 여기는 시선이 강했지만, 이제는 일상 속 작은 실천을 통해...