몸과 마음을 위한 다이어트와 운동의 긍정적인 영향
다이어트와 운동은 건강한 삶을 유지하고 몸과 마음의 균형을 취하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이들은 단순히 체중 감량을 위한 수단으로만 생각되지 않습니다. 오히려, 정기적인 운동과...
봄날 산행 때는 미끄러짐 조심…실족사고 가장 많아
최근 3년 간 등산사고 2만 4302건…그늘지고 낙엽 쌓인 곳 주의해야
봄의 정취를 느끼기 위한 산행 등 야외 활동이 많아지는 4월, 등산 사고에 각별한 주의가 요구된다.
행정안전부가...
정부 “적극적으로 의료계와 대화…정부 정책 늘 열려있어”
행안부 장관 “의료개혁, 합리적 근거 제시되면 방향 바뀔 수 있어”
“내년도 대학별 의대교수 증원은 필수의료 수요 등 종합고려 검토”
이상민 중앙재난안전대책본부 제2차장(행정안전부 장관)은 3일 “정부는 의료현장의...
봄, 한강에서 하기 좋은 다양한 운동 활동 소개
봄이 찾아오면 함께 찾아오는 것은 따뜻한 햇살과 활력 넘치는 에너지입니다. 한강은 봄철 운동하기에 최적의 장소 중 하나입니다. 이번 기사에서는 한강에서 즐길 수 있는 다양한...
“2028년까지 건강보험 재정 10조 원 이상 필수의료에 투자”
복지 차관 “의료개혁 4대 과제 이행을 위해…재정 지속가능성 추진”
외래 진료 연 365회 초과 시 본인부담률 90%로 상향…7월 시행 예정
박민수 중앙재난안전대책본부 제1총괄조정관(보건복지부 제2차관)은 27일 “2028년까지...
자전거 사고 상해 보상 등 성동구민 생활안전보험 보장 확대
- 응급비용, 치료비, 수술비, 입원비 등 상해 의료비용 1인당 최대 100만 원, 장례비 2,000만 원 한도
- 자전거 상해사고 의료비 보장 확대, 어린이 보행 중 교통사고 부상치료비 신규 보장
- 일상생활 속 사고 ․ 재난 시 피해...
균형 잡힌 식단: 건강한 삶을 위한 필수 요소
건강한 식단은 우리의 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 하지만 현대 사회에서는 빠른 음식과 가공 식품의 소비가 증가하면서 올바른 식습관을 유지하기가 어려워지고 있습니다. 이 기사에서는...
강북구-서울사이버대학교 심리상담센터-푸른존,아동청소년 정신건강증진 위해 맞손
- 5일(화) 업무협약 맺고 협력체계 구축
- 전문심리상담 연계 시 비용 최대 30% 감면
- 아동청소년 위한 정신건강 사업에도 상호 협조키로
서울 강북구(구청장 이순희)는 지난 5일(화) 아동청소년의...
기침과 재채기의 다양한 원인과 대처 방법에 대한 심층적인 살펴보기
기침과 재채기는 일상에서 흔히 경험되는 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이번 기사에서는 기침과 재채기의 다양한 원인과 그에 대한 대처 방법에 대해 심층적으로...
정신건강을 위한 새로운 지평, 종합적인 접근으로 바라본 정신건강의 중요성
정신건강은 전체적인 웰빙과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 핵심적인 부분으로 인식되고 있다. 최근의 연구 및 전문가들의 의견을 종합하여, 종합적이고 다양한 접근을 통해 정신건강을 챙기는...
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“마시는 건강관리” 수분 섭취, 생활 속 작은 변화로 큰 효과
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘수분 관리’가 떠오르고 있다. 전문가들은 충분한 수분 섭취가 체내 대사 촉진, 피로 완화, 피부 건강 유지 등에 큰 역할을...
“직장인의 건강, 작은 변화에서 시작된다”
한국의 직장인들은 하루 중 대부분의 시간을 사무실이나 회의실에서 보내며, 만성 피로와 스트레스, 근골격계 통증을 호소하는 경우가 많다. 최근 건강 트렌드는 ‘작지만 꾸준한 생활 습관’에...
건강한 모발, 일상 속 작은 습관에서 시작된다
최근 건강과 뷰티 트렌드가 자연스러움과 지속 가능성을 강조하면서, 모발 관리 역시 화학 성분을 최소화하고 일상의 루틴을 바꿔가는 흐름이 눈에 띈다. 전문가들은 ‘끝이 갈라지고 푸석해진...
바쁜 일상 속 웰니스 문화, 나만의 작은 습관에서 시작된다
최근 다양한 건강 이슈와 함께 ‘웰니스(wellness)’에 대한 관심이 크게 높아지고 있다. 웰니스는 단순한 신체 건강을 넘어서 정신적, 사회적, 감정적 안녕을 추구하는 새로운 생활 방식으로...
“일상 속 작은 변화, 필라테스에서 시작하세요”
몸과 마음의 건강을 동시에 챙길 수 있는 운동, 필라테스가 최근 한국에서 꾸준한 인기를 누리고 있다. 집 근처 스튜디오에서부터 온라인 클래스까지 다양한 방법으로 접할 수...
아침 공복 상태와 위장 리듬의 불일치가 만드는 불편한 하루
아침에 일어났을 때 배가 고프지 않은 사람들은 대개 스스로를 ‘아침형이 아니다’라고 말한다. 하지만 조금 더 깊이 들어가 보면, 이 현상은 단순히 식욕의 문제가 아니다....