일요일, 9월 27, 2026

‘대한민국 막걸리 & 김치 축제’ 개최

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- 청주시 문화제조창 잔디광장, 10.31.(목) ~ 11.2.(토) 진행 - 전통주 산업 활성화와 농산물 소비 촉진을 위한 대한민국 막걸리 & 김치 축제가 10월 31일부터 11월 2일까지...

또 찾아뵙겠습니다! 건강하고 행복하시도록 돕겠습니다! 노원구, 239개 경로당 마쳐

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- 124일간 구청장이 지역 내 경로당을 방문해 소통하는 대장정 성료 - 2019년 이후 세 번째 경로당 전수 방문, 구의 변화와 어르신의 일상 공감대 형성 - 주민 건의 700여 건 … 조치...
bread with sunny side-up egg served on white ceramic plate

건강한 아침 식사로 하루를 시작하는 법

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건강한 아침 식사는 하루를 시작하는 데 중요한 역할을 합니다. 아침에 섭취하는 음식은 에너지를 제공하고, 집중력을 높이며, 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 기사는 건강한...
top view salad with guacamole

여름철 운동 후 영양 보충을 위한 음식 선택

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여름철 운동 후 적절한 영양 보충은 회복을 돕고 체력과 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 특히 더운 날씨에 운동을 한 후에는 체내 수분과 전해질의 균형을 맞추는...

전국의 한글문화 한아름 담아냈다

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- 한글문화특별기획전…전국 13개 도시·기관 다양한 한글문화 선봬 - 세종특별자치시(시장 최민호)가 문화체육관광부(장관 유인촌) ‘대한민국 문화도시’ 예비 사업으로 개최한 한글문화특별기획전을 통해 전국의 다양한 한글문화 콘텐츠를 선보이고 있다. 한글문화특별기획전은...
three person lifting barbels

근육 강화와 체력 향상을 위한 최고의 운동 조합

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근육 강화와 체력 향상은 신체 건강과 전반적인 웰빙을 증진시키는 핵심 요소입니다. 효과적인 운동 조합을 통해 근육을 강화하고 체력을 향상시키는 것은 단순히 외모를 개선하는 것...
top view photo of grilling chicken and bacon

여름철 신진대사 촉진 방법

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여름철에는 기온이 높고 습도가 높아 몸이 쉽게 지치고 신진대사가 느려질 수 있습니다. 신진대사가 원활하게 이루어지면 에너지가 증가하고 체중 관리에도 도움이 됩니다. 여름철 신진대사를 촉진하는...
person molding clay while children are watching at daytime

실내에서 즐기는 예술 활동으로 스트레스 관리

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실내에서 즐기는 예술 활동은 스트레스 관리에 매우 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 현대 사회에서 스트레스는 다양한 원인으로 발생하며, 이를 적절히 관리하지 않으면 심리적, 신체적 건강에...

독수리 친구되기 생태축제 개최

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김해시, 독수리 친구되기 생태축제 개최 세계습지의 날 기념 겨울철새 탐조 등 체험 풍성 김해시는 세계습지의 날(2.2)을 기념해 오는 25~26일 화포천습지 일원에서 ‘독수리 친구되기 생태축제’를 개최한다고 16일 밝혔다. 이번 축제는 화포천습지를 찾은 겨울철새가 굶주리지 않고 겨울을 나도록 먹이를 제공하고 시민들에게 습지 보전의 중요성을 알리고자 김해시가 주최하고 효성그룹이 후원해 마련된다. 김해시와 효성그룹은 지난해 12월 1일 화포천습지 생물다양성 보전을 위한 업무협약을 체결하고 화포천습지 겨울철새 먹이주기 지원사업을 추진하고 있다. 축제에 앞서 23일에는 부산에서 탈진한 상태로 구조된 독수리 2마리를 자연으로 방사하는 기념식을 개최한다. 생태축제는 이틀간 오전 10시부터 오후 4시까지 철새 탐조단 활동과 함께 독수리와 관련된 체험공간, 화포천습지 사진전이 마련되는 것을 비롯해 청소년 환경백일장 수상작이 화포천 아우름길에 전시된다. 철새 탐조단은 화포천습지 생태해설사와 함께 화포천을 걸으며 겨울철새에 대해 알아보고 먹이주기 체험을 하는 특별 프로그램으로 예약제로 진행되며 화포천습지 생태공원 누리집에서 17일 오후 2시부터 예약할 수 있다. 독수리 관련 체험공간에서는 △독수리 컵 만들기 △독수리 암워머 만들기 △독수리 팔찌 만들기 △독수리 부리 마스크 만들기 △독수리 윙텍 열쇠고리 만들기 △독수리 스티커 컬러링 △독수리 키링 만들기 등 체험부스와 △독수리 비행기 날리기 대회 △독수리 되어보기 포토존  등 다양한 프로그램이 진행된다. 이용규 환경정책과장은 “독수리뿐만 아니라 천연기념물과 멸종위기 야생동물이 서식하는 화포천습지의 생물다양성 보존이 필요하다”며 “화포천습지 방문객들이 자연과 생태의 중요성을 느끼는 기회가 되길 바란다”고 말했다. 출처 : 김해시청 환경정책과
clear liquid pouring on person's hands

수돗물 다량 사용 건축물 ‘저수조 설치현황’ 신고제 도입

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수도법 시행령 개정안 국무회의 의결…저수조 위생조치 사각지대 해소 수돗물을 다량으로 사용하는 일정 규모 이상의 건축물의 소유자나 관리자는 저수조를 설치한 날부터 30일 이내에 저수조 설치현황을 지방자치단체에 제출해야...

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나이보다 젊게 사는 법, 저속노화 실천 팁에 주목!

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기자 김서현 바쁜 일상 속에서 건강하게 나이 드는 방법에는 관심이 모아집니다. 최근 화제가 되고 있는 '저속노화(slow aging)'는 노화를 늦추는 게 아니라, 자연스럽게 진행되는 노화 과정을...

함께 달릴수록 건강해진다…러닝 크루가 만드는 일상의 변화

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도심 곳곳에서 여러 사람이 조를 이뤄 달리는 모습이 눈길을 끈다. ‘러닝 크루’로 불리는 이런 모임은 건강 트렌드의 하나로 자리 잡으며 많은 이들의 일상을 바꿔놓았다....

함께 달리고, 건강도 챙긴다…요즘 대세 ‘러닝 크루’의 매력과 시작법

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요즘 주변에서 단체로 달리는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 바로 '러닝 크루'다. 혼자 달렸던 러닝이 이제는 모임이 되고, 건강과 소셜 라이프를 동시에 즐기는 트렌드로...

내 건강을 손목 위에! 일상 속 웨어러블 데이터 활용법

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스마트워치, 피트니스 밴드 등 웨어러블 기기가 어느새 우리의 일상 깊숙이 들어와 있다. 손목을 스치는 진동 알람, 매일 달성해야 할 걸음 수, 낮은 맥박 수치를...

밥 먹고 졸음이 몰려온다? 혈당 스파이크, 일상 속 똑똑하게 관리하는 법

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“점심 먹고 나면 이유 없이 졸리고 멍한 기분이 든다.” 이런 경험 한 번쯤 있으신가요? 최근 건강 트렌드에서 주목받고 있는 ‘혈당 스파이크’ 현상입니다. 혈당 스파이크란...
a woman sitting at a table using a laptop computer

디지털 디톡스, 일상 속 실천법으로 스마트폰 피로 줄이기

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현대인의 필수품이 된 스마트폰, 그러나 장시간 사용이 가져오는 피로와 집중력 저하, 불면 등 부작용도 늘고 있다. 최근에는 '디지털 디톡스'가 건강 트렌드로 떠오르며, 스마트폰 사용...