2025년 생계급여 확대 및 복지 지원 기준 완화
- 기준 중위소득 인상에 따른 생계급여 확대
- 기초생활보장‧긴급복지 기준 완화
- 시민들에게 실질적 도움될 수 있도록 현장 지원 강화
의정부시(시장 김동근)는 올해부터 국민기초생활보장제도와 긴급복지지원제도의 대상자 선정...
건강한 장을 위한 프로바이오틱스 음식 리스트
장 건강은 전반적인 건강에 중요한 영향을 미친다. 장은 소화뿐만 아니라 면역 시스템, 뇌와의 연결 등 다양한 생리적 기능에 관여하고 있다. 장내 미생물군은 우리의 건강을...
‘일상 속 보훈문화 체험’…호국보훈의 달 맞이 다양한 행사 풍성
보훈부 승격 1년 기념 토크콘서트…어린이 보훈전시관 ‘보보의 집’ 개관
보훈부는 6월 호국보훈의 달을 맞아 일상에서 보훈문화를 체험해 국가와 국민을 위해 희생·헌신한 국가유공자를 비롯한 제복 근무자...
전국의 한글문화 한아름 담아냈다
- 한글문화특별기획전…전국 13개 도시·기관 다양한 한글문화 선봬 -
세종특별자치시(시장 최민호)가 문화체육관광부(장관 유인촌) ‘대한민국 문화도시’ 예비 사업으로 개최한 한글문화특별기획전을 통해 전국의 다양한 한글문화 콘텐츠를 선보이고 있다.
한글문화특별기획전은...
스쿼트와 플랭크로 근력 강화하기
환절기에는 간단한 실내 운동으로도 효과적으로 근력을 강화할 수 있습니다. 스쿼트와 플랭크는 특별한 장비 없이 전신 근육을 강화할 수 있는 좋은 운동입니다.
스쿼트는 하체 근육을 강화하고,...
유익한 균형, 장건강과 면역
장 건강은 전반적인 건강과 면역력에 중요한 영향을 미칩니다. 우리의 장은 단순히 소화를 담당하는 기관이 아니라, 면역 체계와 밀접하게 연결되어 있습니다. 장내 미생물, 즉 장내...
올해 과학기술인재 육성·지원에 7조 8319억 원 투입
전년 대비 1524억 원 증가…낙후된 학교시설 스마트 학습환경 전환
‘제18회 미래인재특별위원회’ 개최…복합문화공간 ‘과학관’ 육성 추진
정부가 올해 총 7조 8319억원(총 334개 과제)을 과학기술인력 육성·지원에 투자한다.
과학기술정보통신부는 29일 국가과학기술...
한껏 아름다운 자태를 뽐내고 있는 연꽃, 해바라기 명소 4곳
이런 분들에게 추천해 드립니다!
여름 여행을 계획 중이신 분
7월에 꽃 구경 떠나고 싶은 분
연꽃과 해바라기 밭을 감상하고 싶은 분
본격적으로 뜨거운 여름이 시작되며 무더위에 지쳐 어디론가...
가공식품, 건강을 위한다면 선택할 수 있을까?
가공식품은 현대 식생활에서 흔히 접할 수 있는 음식이지만, 그 소비가 건강에 미치는 위험성은 점점 더 많은 주목을 받고 있습니다. 가공식품은 일반적으로 저장성을 높이고, 맛을...
현대인의 필수 건강 습관
현대인의 건강을 지키는 데 필수적인 습관들은 단순한 생활 습관이 아니라, 삶의 질을 높이고, 만성질환을 예방하며, 전반적인 웰빙을 증진시키는 중요한 요소들입니다. 현대 사회는 빠른 일상과...
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필라테스 패션학: “레깅스에도 기능이 있다?” 운동 효율을 높여주는 스마트한 복장 선택법
필라테스 스튜디오에 처음 가면 몸매가 적나라하게 드러나는 타이트한 복장에 당혹감을 느끼기도 합니다. "그냥 편한 반팔에 반바지 입으면 안 되나?"라는 의문이 들 법도 하죠. 하지만...
필라테스도 ‘디토(Ditto)’? SNS 속 화려한 동작 뒤에 숨겨진 기초의 중요성
인스타그램 돋보기 탭을 누르면 중력을 거스르는 듯한 우아한 자세로 기구에 매달린 사람들의 사진이 쏟아집니다. 마치 서커스의 한 장면처럼 화려한 '캐딜락 아크로바틱' 동작들은 "나도 저렇게...
일상 속 필라테스, 건강 습관으로 자리 잡다
최근 필라테스가 젊은 직장인부터 중장년층까지 남녀를 불문하고 주목받고 있다. 바쁜 일상과 오래 앉아 있는 생활에 지친 현대인들에게 필라테스는 간단하면서도 실질적인 건강 관리를 제공한다는 점에서...
출퇴근길 걷기부터 사무실 스트레칭까지, 직장인 건강 챙기기 실천법
코로나19 이후 재택근무와 사무실 근무가 혼재되면서, 직장인 건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 특히 장시간 의자에 앉아 일하는 환경이 일반적인 만큼, 최근에는 신체활동을 업무...
현대인의 건강 습관, ‘마이크로루틴’으로 작게 시작하세요
현대 사회에서는 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기는 일이 점점 더 중요해지고 있습니다. 최근 건강 트렌드 중 하나로 부상한 ‘마이크로루틴(소소한 건강 습관)’은 무리한 계획보다는 실천...
‘마시며 챙기는 건강’: 워터 루틴, 일상 속 건강 습관으로 자리잡다
최근 집과 사무실, 학교 등 일상 곳곳에서 ‘워터 루틴’을 실천하는 이들이 늘고 있다. 꾸준한 수분 섭취가 건강 관리의 기본이라는 인식이 확산되며, 물 마시기는 미니멀한...