건강한 간을 위한 운동과 식이 요법
간은 우리 몸에서 독소를 제거하고 영양소를 저장하며 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 건강한 간을 유지하기 위해서는 적절한 운동과 식이 요법이 필수적입니다. 다음은 건강한 간을...
의대생 1학기 성적처리 기한, 학년 말까지로…“유급 방지 조치”
교육부 장관 “그간 학습결손 보충”…“대학은 한시적 특례조치 마련을”
‘의과대학 학사 탄력 운영 가이드라인’ 발표…각 대학에 준수 적극 권고
교육부가 의대생들의 집단 유급을 막기 위해 각 대학이...
감기 예방을 위한 생활 습관
감기 예방을 위한 생활 습관은 우리의 건강을 지키고 일상 생활에서의 생산성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 추운 계절이나 바이러스가 활발히 확산되는 시기에는 더욱...
장마철 감기 예방법
장마철에는 온도 변화와 높은 습도로 인해 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기 예방을 위한 방법들을 알아보겠습니다.
규칙적인 생활: 충분한 수면과 규칙적인 식사로 면역력을 높이세요.
손 씻기:...
고혈압 관리와 예방 방법
고혈압은 혈압이 지속적으로 고정되어 있는 상태로, 심장과 혈관에 부담을 주어 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 고혈압을 관리하고 예방하는 것은 심장 건강을...
비타민과 미네랄의 중요성
비타민과 미네랄은 우리 몸의 다양한 생리적 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 이들은 에너지 생산, 면역 기능, 뼈 건강, 세포 재생 등 여러 중요한 역할을...
유류세 한시 인하 2개월 연장…인하율은 소폭 낮춰
발전연료 개별소비세 한시 인하도 12월 31일까지 연장
기획재정부는 이달 30일 종료 예정인 유류세 한시적 인하 조치를 8월 31일까지 2개월 연장한다고 밝혔다.
다만, 휘발유 인하율은 기존 25%에서...
한-카자흐스탄 우호의 숲에 ‘상생번영의 동산’ 조성
산림협력 체결 기념…“산림협력 강화, 전지구적 현안 해결 함께 기여”
한-카자흐스탄 산림협력의 산물인 카자흐스탄 ‘우호의 숲’에 양국의 상생 번영을 위한 동산이 조성됐다.
산림청은 지난 12일(현지시각) 한-카자흐스탄 정상회담에...
건강한 아침 식사의 중요성
아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 여겨집니다. 아침 식사를 통해 하루의 에너지를 얻고, 신체와 뇌의 기능을 최적화하며, 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을...
정부, 개원의들에 진료명령…비상진료체계 강화 등 모든 대책 강구
의협 집단 진료거부 계획에 강력 대응…휴진율 30% 넘으면 업무개시명령
응급의료상황실 경기남부·부산에 추가…종합병원에 전문의 당직수당 지원
정부는 대한의사협회의 집단 진료거부 선언에 대응해 개원의에 대한 진료명령과 휴진 신고명령을...
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일상 속 웰니스 문화 확산… ‘작은 변화’가 건강을 만든다
최근 웰니스 문화가 일상 속으로 깊숙이 자리잡으면서, 건강을 챙기는 방법에도 변화의 바람이 불고 있다. 과거 체중 감량이나 특정 질환 예방 위주의 건강법을 넘어, 몸과...
뇌건강, 일상의 작은 변화로 지킨다…한국인 맞춤 실천법 주목
현대인의 건강 관심사가 점차 다양해지는 가운데, 뇌건강 역시 중요한 화두로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드는 뇌건강을 지키기 위한 일상 습관의 중요성을 강조하며, 작은 실천이...
여성 건강관리, 일상에서 쉽게 실천하는 균형 잡힌 루틴 주목
최근 여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 특별한 장비 없이도 집과 직장에서 실천할 수 있는 생활 습관 변화가 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 전문가들은 “작은 변화를...
AI, 집안 건강 지킴이로 자리 잡다… 일상 속 AI 건강 관리 실천법
바쁜 현대인의 일상에 인공지능(AI)이 새로운 건강 관리 도우미로 떠오르고 있다. 최근 헬스케어 업계에서는 AI 기술을 활용한 건강 관리 서비스가 속속 출시되며 건강에 신경 쓰는...
하루 한 번 ‘마음 챙김’…현대인의 뇌 피로 줄이는 생활 습관
바쁜 일상 속에서 쌓여가는 스트레스와 정보 과부하, 그리고 늘 곁에 있는 스마트폰. 최근 건강 트렌드는 이런 뇌 피로를 완화하는 '마음 챙김' 생활 습관에 집중하고...
‘스마트 건강 루틴’, 현대인의 새로운 일상 트렌드로 자리잡다
직장인 김유진(33세) 씨는 하루를 시작할 때 스마트워치를 차는 것으로 아침을 연다. “예전에는 하루 종일 앉아 있다 보니 허리가 불편했어요. 지금은 손목에서 진동 알람이 오면...